18 مهر روز خبرنگار است ضمن تبریک این روز به جامعه خبری و بویژه خبرنگاران گنابادی    امیدوارم که روز بروز شاهد اعتلای فرهنگ وهنر شهرستان باشیم.حقیقت اینست که خبرنگاری با روحیات تملق وچاپلوسی سازگار نیست واغلب خبرنگاران انسانهای  متدین ،وارسته ،مسول ودقیقی هستند که بدنبال احقاق خواسته های بحق ومطالبه گری هستند اگر چه معدودی خبرنگاری را با پاچه خواری وتعریف وتمجیدبیش از حد وهوچی گری

اشتباه میگیرند وگاهابرای مقاصد فردی گروهی وشخصی دست به قلم میبرند ولی در مجموع میتوان گفت خبرنگاران شهرستان گناباد با وجود تمام محدودیتها ومعذوریتها نقش پر رنگی درانعکاس خواسته ها،انتقادات،کمبودها ومشکلات شهرستان داشته اند  ولذا با توجه به درک شرایط شهرستان  من بعنوان یک شهروند  گنابادی از تمامی فعالان عرصه خبری  صدا وسیما ، مکتوب ومجازی  وسایتهای فعال  وگردانندگان این سایتها وبویزه پیش کسوت خبرنگاران شهرستان اقای صادق ایزدی تشکر میکنم.نا گفته پیداست که ورود به این وادی موجب مرارتها ومشکلات  وانگهای بسیاری است که با صبر وحوصله وحلم  مرتفع میگردد.  انشالله روزتان مبارک

بماند برای بعد

چون همه بحق خود راضی ا ند ودکل نفت و بی قانونی  های هزار ملیاردی  زمین که خوردنی نیست

همه چیز سر جای خودش است.مطلب طولانی یاداشت کرده بودم

که بدلایل عقلی واهمیت حق حیات خود سانسور ی کردم؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!

فقط یک نکته تجربی:

حق زن وبچه دیگران  را خوردن چه مادی  وچه معنایی وناحقی  کردن ولو به ریال گردن انسان را میگیرد

به هر سرزمین وبا هر دین وآیین واعتقاد ومذهب

الامان یاابن الحسن (عج)

الامــــــان ای مهـر جانهـا الامـــــــــــان

الامـــانم از فغـــانهـــا الامـــــــــــــــــان

کـــوه تزویــــر و ریــــا گشته بـلنـــــــــد

چون گسستند پیمــانهـــــــا الامـــــــان

بستــه از رو شمشیـــرها را عـــــــــدو

بس شکستند استخوانها الامـــــــــــان

هرکه فریـــاد عدالت ســـر دهــــــــــــد

میبــــــرند از او زبـــانهـــا الامــــــــــــان

گشته بهـــر این جماعت شـــــــانه ها

پلـه هــا ونـــرده بـانهـا الامـــــــــــــــان

دیده از هجرت سفید دل بی قـــــــــرار

ای قـــرار آرمـــانهـــا الامـــــــــــــــــــان

دیده هـــا روشـن کـــن وآقـــا بیــــــــــا

تـــا ببـــارد آسمـــانهـــا الامــــــــــــــان

راه نشینم راه نشینم راه نشـــین

خاک پای زاده ی ام البنین

10/9/93

جای شما خالی چندی قبل به توفیق زیارت امام هشتم (ص)نصیبم شد جای شما خالی  چسپید؟!علی ایحال قربان اقا امام هشتم ، ما خراسانیها قدر ایشان را نمی دانیم در اثنا این ماجرا افرادی بودند که به نیت تبرک وتیمن دنبال غذای حضرت بودند.یک از زوار میگفت خیلی بدنبال غذای حضرت برای مریض گشتم کسی پاسخگو نبود.آرزویش خوردن دو قاشق غذای متبرک بود.همو که اهل همین خراسان بود بود  میگفت برخی از خدام وپرسنل حرم با اعمال نفوذ وبه اصطلاح لابی به راحتی به غذای حضرت دسترسی دارند ومن نتوانستم برای تبرک وشفا برای مادرم از حرم امام هشتم غذا تهیه کنم واز روی ناراحتی حرفهایی میزد که جای گفتنش اینجا نیست.الغرض حقیر در سال 79 با اردوی دانشجویی دانشگاه تهران به مشهد عزیمت ودر ان زمان برای شفا وتبرک یکی دو روز مهمان حضرت بودم وهنوز طعم ان غذا در زیر زبان هست .کاش ترتیبی اتخاذ شود که مریدان وعاشقان حضرتش بتوانند از غذای ان حضرت تناول کنند. وبرای خواص نباشد .انشالله      یا کریم

مدیر عامل سازمان مردم نهاد جمعیت ناجیان آب خراسان با بیان اینکه در حوزه مدیریت آب نیاز به عمل داریم تا برگزاری جلسه و حرف زدن گفت: جلسات متعددی با هدف راهکار برای تدبیر آب مشهد با همت کارگروه آب، کشاورزی، منابع طبیعی و محیط زیست اتاق فکر خراسان رضوی در طول یک سال گذشته در قالب سند چشم انداز آب دشت مشهد در سال ۱۴۲۰ تهیه شده که باید از این سند در راستای حل این مشکل بهره جست.

مدیر عامل سابق شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی ادامه داد: تمام فکرها در این زمینه انجام شده اما نیاز به عمل است که اگر از همین امروز هم شروع شود باز هم دیر است.

وی تاکید کرد: در حال حاضر به جای ۴۰ درصد به میزان ۱۴۰ درصد از آب تجدید شونده در خراسان رضوی برداشت می شود و لذا تا وقتی که تصویر و ریشه مشکل تا این حد روشن و واضح است نباید وقت را به برگزاری جلسات و برپایی همایش تلف کرد.

جمشیدی واگذاری مدیریت آب را به صورت محلی به مردم به عنوان یکی از راهکارهای مورد کارشناسی عنوان کرد و افزود: بهره گیری از توزیع اب با مدیریت محلی آب همانگونه که در قنات قصبه گناباد انجام می شود یک الگوی مناسب در این راستا است.

آب بهای ارزان عامل مصرف بیشتر

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی ارزان بودن آب بها را یکی از دلایل مصرف بی رویه آب می داند.

حسین اسماعیلیان در این رابطه به مهر گفت: قیمت تمام شده تولید و استحصال هر مترمکعب آب در خراسان رضوی ۱۱ هزار ریال است این در حالی است که برای هر مترمکعب آب از مشترکان دو هزار و ۷۶۰ ریال دریافت می شود.

وی افزود: نرخ فعلی آب بهاء خود یکی از عوامل مصرف بیش از حد است و لذا عامل بازدارنده ای برای کاهش مصرف آب نیست.

هدر رفت آب

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی جلوگیری از هدر رفت آب در شبکه فرسوده را یکی دیگر از راهکار های صرفه جویی در آب عنوان کرد و افزود:با توجه به وجود پنج هزار کیلومتر شبکه توزیع آب و یک هزار و ۸۰۰ کیلومتر خطوط انتقال آب در شهرهای استان ۲۸ درصد آب تولیدی از مرحله بهره وری تا ورود به شبکه توزیع «آب به حساب نیامده» محسوب می شود.

وی افزود: ۴۵ درصد این میزان نظیر انشعابات غیرمجاز در شبکه توزیع، مصرف می شود ولی محاسبه نمی شود و بقیه آن قبل از مصرف در شبکه هدر می رود.

اسماعیلیان بیان کرد: به جز شهر مشهد مقدس ۳۵ درصد شبکه آبرسانی در شهرهای این استان دچار فرسودگی شدید است.

وی بیان کرد: سالانه باید حدود ۲.۵ درصد شبکه های آب این استان اصلاح و بازسازی شود که منابع داخلی شرکت برای تامین هزینه های بازسازی و بهسازی آن کافی نیست.

بحران آب عزم ملی می طلبد

مدیر دفتر مطالعات پایه ای منابع شرکت آب منطقه ای خراسان رضوی نیز با بیان اینکه برای برون رفت از بحران آب نیازمند عزم ملی هستیم بیان کرد: استان خراسان رضوی با کمبود جدی منابع آبی روبه‌روست که باید بیش از گذشته نسبت به کاهش مصرف آب اهتمام داشت.

احمد قندهاری با اشاره به اینکه در این راستا باید به دنبال حمایت از تشکل‌های مردمی همچون سمن‌ها و تشکل ناجی آب باشیم به مهر گفت: این راهکار مفید و به ویژه فرهنگ سازی در بحث صرفه‌جویی مصرف آب به جد در دستور کار قرار دارد.

وی تاکید کرد: دانش‌آموزان به عنوان یکی از اقشار جامعه می‌توانند نقش مؤثری در گسترش فرهنگ الگوی صحیح مصرف آب ایفا کنند که در همین راستا پرسش مهر رییس جمهور به همین منظور اختصاص داده شده است.

وی اذعان کرد: حفر چاه های غیر مجاز متاسفانه در حال حاضر به یک رفتار غیرقانونی و هنجار در برخی مناطق روستایی تبدیل شده که تنها برخورد فیزیکی و قانونی در این راستا جوابگو نیست و باید با فرهنگ سازی مردم در این راه و برای جلوگیری از این اقدام همراه کرد.

وی افزود: در مناطق ییلاقی مشهد متاسفانه این اقدام به کررات مشاهده شده و لذا تا زمانی که مردم خود به عنوان ناظر بر این سرمایه ملی وارد صحنه نشوند دولت توفیقی برای موفقیت نخواهد داشت.

نگاه برخی سیاسیون به کمبود آب جدی نیست

در همین رابطه وزیر کشاورزی دولت‌های پنجم و ششم ماه گذشته در سفر به خراسان رضوی به منظور شرکت در ششمین نشست شب آب خراسان رضوی در دانشگاه فردوسی مشهد گفت: برخی از افراد در حاکمیت به منابع آب به دید ۳۵ سال پیش نگاه می‌کنند در حالی که امروز وضعیت آب درکشور نگران کننده است.

در حال حاضر در هر سال در حدود ۱۷ میلیارد مترمکعب برداشت اضافی از سطح آب‌های زیرزمینی و حدود ۸ میلیارد مترمکعب برداشت اضافی از آب های سطحی داریم
عیسی کلانتری با بیان اینکه هنوز برخی از سیاسیون ما به کمبود آب به شکل یک مشکل جدی نگاه نمی‌کنند بلکه کشور را دارای پتانسیل‌های نهفته بسیاری می‌دانند افزود: این افراد همه چیز را به بصیرت و توکل ربط می‌دهند.

وزیر کشاورزی دولت پنجم و ششم ادامه داد: در حال حاضر در کشور حدود ۶۰۰ دریاچه رو زمینی و زیرزمینی در حال خشک شدن است.

وی افزود: کشور از لحاظ کم‌آبی از حد بحرانی گذشته است و ما اکنون از این لحاظ در جهنم هستیم، معضل کم‌آبی معضلی ملی است که اکثر استان‌های کشور را درگیر خود کرده است.

وی ادامه داد: استان خراسان و دشت مشهد نیز در حال مرگ است و مردم استان باید از نمایندگان خود در مجلس، نماینده ولی فقیه در استان و استاندار حقوق شهروندی خود را طلب کنند و نگذارند دشت مشهد از بین برود.

دبیر کل خانه کشاورزی ادامه داد: در حال حاضر در هر سال در حدود ۱۷ میلیارد مترمکعب برداشت اضافی از سطح آب‌های زیرزمینی و حدود ۸ میلیارد مترمکعب برداشت اضافی از آب های سطحی داریم.

وی ادامه داد: طبق داده‌های تخصصی حداکثر آبی که برای کشاورزی در سال می‌توان مصرف کرد ۲۸ میلیارد مترمکعب است در حالی که این مصرف ۸۸ میلیاردمتر مکعب است که توسعه ناآگاهانه کشاورزی مسبب اصلی بروز این مشکلات است.

وی ادامه داد: کشاورز ما نیز قربانی سیاست‌های کلان غلط در حوزه کشاورزی شده است، هرچند باید در نظر داشته باشیم که در شرایط آرمانی نیز کشاورزی ما یک پانزدهم از تولید ناخالص سرانه کشور را تولید می‌کند و این درحالی است که کشاورزی ما با این پتانسیل پایین ۹۰ درصد آب کشور را مصرف می‌کند.

وی با بیان اینکه کمبود منابع مالی دلیل موجهی برای کم‌کاری در نجات کشور از بحران نیست، بیان کرد: در دوران جنگ با نفت بشکه‌ای ۵ دلار علاوه بر هزینه‌های جنگ، هزینه‌های کشور و تا حدودی هزینه پروژه‌های عمرانی داده می‌شد

• هنر صنعت سفالگری ‘مند گناباد’ در آستانه نابودی

• امام جمعه گناباد: نماز جمعه محل بیان خدمات و عملکرد دولت است

• ۴۵ میلیارد تومان اعتبار لازم برای تحقق ۷۰۰ فرصت شغلی در گناباد

• بزودی ساخت ترمینال فرودگاه گناباد آغاز می شود.

• رتبه های برتردانش آموزان گنابادی در کنکور سراسری۹۴

برایت از بهاران گویم وهست          به زیر باد وباران گویم وهست

توبارانی پر از ارامش وساز        که طوفانت بریزد با ترانه  در درودشت

هر ان لحظه که من خوابم بگیرد  تو میریزی به رویم تا شوم هست

من از ناز وترنم های باران        رها سازم به عالم غم  شوم مست؟!

یکی ارام نجوا کند هان           چه میگویی عزیزم حالیت هست؟

ولیکن من به یمن این هوای عاشقانه    بگویم ای رفیقانم  عزیزانم خدا هست.........

اهن هر چه محکمتر باشد بیشتر توی سرش میزنند ایرانی

خشم بدون قدرت حماقت محض است المانی

وقتی متهم قاضی شود قانون بی معنی میشود چینی

دوستان مهربان از برادران نامهربان بهترند چینی

دشنام جراحتی است درمان ناپذیر عربی

 کاروانی در یونان بزدند و نعمت بی قیاس⁽¹⁾ ببردند . بازگانان گریه و زاری کردند و خدا و پیمبر شفیع آوردند اما فایده نکرد .

چو پیروز شود دزد تیره روان --- چه غم دارد از گریه کاروان ؟

لقمان حکیم اندر آن کاروان بود ، یکی  از کاروانیان او را گفت که مگر اینان را نصیحتی کنی و موعظه ای گویی تا از مال ما دست بردارند که دریغ باشد چنین نعمتی که ضایع شود ، گفت : دریغ ضایع کردن حکمت است که با اینان گفتن .

آهنی را که موریانه بخورد --- نتوان برد از او به صیقل ، زنگ
با سیه دل چه سود گفتن و وعظ --- نرود میخ آهنین بر سنگ

همانا که جُرم از طرف ماست

به روزگار سلامت،شکستگان دریاب  ---  که جبر خاطر مسکین⁽²⁾ ، بلا بگرداند
چو سائل به زاری طلب کند از تو چیزی ---  بده و گرنه ستمگر به زور بستاند

1- نعمت بی قیاس : ثروت بی اندازه
2- جبر خاطر مسکین :  مهربانی و دستگیری از مسکی

شد توافق حاصل ومردم شدند شاد وبحال         اندر این عالم نداریم ما دگر فکر وخیال

نان ارزان میشود  قوت هم فراوان میشود         لاجرم دیگر نداریم غصه  اهل وعیال

ما در این باغ پر از گل  پر ز میوه سر خوشیم   چون  که دیگر دشمنان گشتند  دوستان بحال

این فراوانی وارزانی مرا اخر به یغما می برد    چون شدم محو تماشای بهار بی مثال

کاش زودتر یکی ما رابه هوش  وحال اول اورد    تا نگشتیم ما طلا روشن کند راه ظلال

زندگی در هر زمانی پر ز رمز وراز و وهم بود    ما امید از خالق هستی چو داریم بروصال

لیک اینها بدون شک برای مردمند            چونکه  شبها بس نخوابیدند از بهر کمال

هر که امد شد مفسر بر امور مملکت       حیف کردم چون نگشتم  که شوم شوریده حال

این و دیعی چون زبانش نیست در کام خودش    می ببخشید وبنوشید درعالم بی خیال

توهمه آتش عشقی تو همه خواب وخیال       تو همه راز بهاری تو همه رمز وصال

توهمه یاد نگاری توهمه بزم  وصفا                تو کمی سر به هوایی تو همه غرق جمال

دل برای رویتت لحظه شماری میکند            تو شدی نامهربون توشدی مثل هلال

همه مردم شهر روبه هوای تو کجند؟!          تابینند ان رخ مهروی زیبای جلال

عاشقی وصل ومن عاشق بی وصال          یکدم آخر رخ نما ای مظهر جود وکمال

همرهان این فصل عشاق میرود               سلفی  رخ را بگیرید ای جماعت بی مثال

چون ودیعی اهل جود وبخشش است؟!     ذکری از از نامهربانی ها ندارد در مقال...

 .............

لاجرم چون از غذا فارغ شدید.       زود برگیرید بدستان یک خلال؟!

اخر این ماجرا باشد همین           شاد باشید وباشید برقرار

لطفا بدون ذکر منبع کپی نشود

مدیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گناباد گفت: عملیات مرمت ورودی قنات قصبه گناباد آغاز شد.

مدیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گناباد افزود: علاوه بر مرمت و ساماندهی دو ورودی قنات، نصب تابلوی معرفی و استقرار کانکس راهنما و سرویس بهداشتی از دیگر برنامه‌های اجرایی این مرحله مرمت است.

به گفته وی، مرمت ساختمان پایگاه محلی قنات قصبه برای استقرار دفتر محلی ثبت جهانی واقع در قصبه شهر نیز در مرحله پایانی کار قرار دارد.

گفتنی است قنات قصبه گناباد به شماره ثبت 2963 در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسیده و در حال حاضر پرونده ثبت جهانی آن در حال انجام است.

يکي روبهي ديد بي دست و پاي

فرو ماند در لطف و صنع خداي

که چون زندگاني به سر مي برد

بدين دست و پاي از کجا مي خورد

در اين بود درويش شوريده رنگ

که شيري درآمد شغالي به چنگ

شغال نگون بخت را شير خورد

بمان آنچه روباه از آن سير خورد

دگر روز باز اتفاق اوفتاد

که روزي رسان قوت روزش بداد

يقين، مرد را ديده بيننده کرد

شد و تکيه بر آفريننده کرد

كز اين پس به كنجي نشينم چو مور

كه روزي نخوردند پيلان به زور

زنخدان فرو برد چندي به جيب

كه بخشنده روزي فرستد ز غيب

نه بيگانه تيمار خوردش نه دوست

چو چنگش رگ و استخوان ماند و پوست

چو صبرش نماند از ضعيفي و هوش

ز ديوارش آوازي آمد به گوش

برو شير درنده باش، اي دغل

مينداز خود را چو روباه شل

چنان سعي كن كز تو ماند چو شير

چه باشي چو روبه به وامانده سير؟

چو شير آن كه را گردني فربه است

گر افتد چو روبه، سگ از وي به است

بچنگ آر و با ديگران نوش كن

نه بر فضله ديگران گوش كن

بخور تا تواني به بازوي خويش

كه سعيت بود در ترازوي خويش

چو مردان ببر رنج و راحت رسان

مخنث خورد دسترنج كسان

بگير اي جوان دست درويش پير

نه خود را بيگفن كه دستم بگير

خدا را بر آن بنده بخشايش است

كه خلق از وجودش در آسايش است

كرم ورزد آن سر كه مغزي در اوست

كه دون همتانند بي مغز و پوست

كسي نيك بيند به هر دو سراي

که نيکي رساند به خلق خداي

1-چلوصفی اوفتوه مگه تو دو قال دری    کنایه از کسی که به همه خورده میگیرد وعیب جویی میکند غافل از اینکه خودش مخزن المعایب است.محترمانه ترش رو در شعرحضرت حافظ بدین مضمون داریم:عیب کسان منگر واحسان خویش    دیده فرو بر به گریبان خویش

2-ریگ مفت وچقوک مفت    کنایه از استفاده از فرصتهای باد اورده وامتحان کردن شانس در مواجهه با شرایط جدید است.

3-گدا به گدا رحمت به خدا     کنایه از انتظار داشتن نابجا از افراد مفلس وبی چیز است  .ودر نهایت باید از خدا انتظار کمک وحل مشکلات را داشت.

4-مثل سیر وسرکه مجوشم   کنایه از دل نگرانی شدید وبی قراری و ناارامی در قبال یک پیش امد ناگوار وبلاتکلیفی است.

5-کاله شلغم میم دل بی غم میم     کنایه از اینکه با حد اقلها راضیم  حتی اگر هیچ چیز نداشته باشم ارامش می خواهم.

کاش میشد با دلم تنها شوم      در میان جمع رسته از غمها شوم 

این همه ناز وکرشمه یا ادا       واگذارم لحظه ای را با خدا تنها شوم

شب قدر، فصل نزول انوار رحماني بر بوستان جانهاي روحاني است.

******************

شب قدر، آبستن سپيده فلاح و رستگاري انسانهاي دل سپرده به مهر مهربانترين مهربانان است.

*******************

شب قدر، شب حضور روح و ملايك در محضر امام زمان (عج) است.

********************

شب قدر، شبي است كه در عرصه آن انسان، ره صد ساله را يك شبه طي مي كند.

********************

شب قدر، حاوي نهر نوري است كه در زلال پر بركت آن جان مؤمنان از گناه تطهير مي شود.

********************

شب قدر، طلايه دار فلاح و رستگاري عارفان عاشق و عاشقان بيدل در بين شبهاي سال است.

********************

شب قدر، آواي ايمان را در گوش جان مؤمنان به غيب نجوا مي كند.

********************

شب قدر، شب شناخت قدر خويش است!

********************

شب قدر شبي است که بايد شکواييه هجران را درنورديد و به اميد وصل و ديدار، بيدار نشست و از جام طهور «سلام» تا مطلع «فجر» سرمست بود.

********************

شب قدر، فصل نزول آيات رحماني بر بوستان جان‌هاي روحاني است.

********************

شب قدر، گاه رويش جوانه‌هاي الغوث الغوث بر عرصه لب‌هاي تائب است.

********************

شب قدر، بهترين منزلگاه نيايش‌گران سرسپرده به مهر حق است.

********************

شب قدر، وقت شناخت قدر خويش است.

********************

شب قدر، بهترين گاه آرايش صحيفه دل مؤمنان به زيور ذکر خداست.

********************

خبر آوردند که امشب از هزار شب بهتر است و يک اتفاق ويژه مي افتد و آن اينکه امشب دست ملکوت به طرف زمين کشيده مي شود.

********************

کجاييد خاکيان سدره نشين و زمينيان آسماني که ملکوتيان امشب شيفته شمايند؟!

********************

شب قدر، سرنوشت يکسال ما تعيين مي شود. اين شبها را از دست ندهيم. براي تعجيل در فرج مولايمان دعا کنيم.

********************

يا رب ز تو امروز عطا مي طلبم
هشياري و بخشش خطا مي طلبم
مقبولي روزه و نماز و طاعات
از درگه لطفت به دعا مي طلبم

********************

ز مردم دل بکن ياد خدا کن
خدا را وقت تنهايي صدا کن
در آن حالت که اشکت مي چکد گرم
غنيمت دان و ما را هم دعا کن

********************

شب قدر است و من قدري ندارم
چه سازم توشه ي قبري ندارم . . .

********************

خير، برکت، خرسندي، سلامت، خوشبختي و سعادت دنيا و آخرت، توشه شب قدرتان باد.

********************

امشب ...
از آسمان باران انا انزلنا بر فرق زمين مي بارد ...
امشب چشمانم را با آب توبه مي شويم
و کلام قرآن در دهانم مي ريزم
تا خواب چشمانم را نيازآرد ...

********************

مبادا ليلة القدرت سر آيد
گنه بر ناله ام افزونتر آيد
مبادا ماه تو پايان پذيرد
ولي اين بنده ات سامان نگيرد

تسبیح زخمهای تو تصویر میشود
تا دانه دانه اشک تو زنجیر میشود
اندوه کعبه بود ترک خورد از غمت
دارد به شکل قلب تو تصویر میشود
دنیا بدون فاطمه(س) یک جور دیگریست
خیلی برات سرد و نفس گیر میشود
شبهای قدر وقت نزول کبود تو
فزت و رب به خون تو تفسیر میشود
این قلبهای سنگیمان خیبری شدند
تنها بدست مهر تو تسخیر میشود

از سر لطف خدا یاتو دریاب مرا          بنما همدم مصلح ومتقی واحباب مرا

گر گهی غفلت ونا اهلی وعصیان کردم   تو بنوشان میی  از قدح  ناب مرا

همه ما تابحال تعاریف متعدد ومتفاوتی از زندگی خوانده ایم وشنیده ایم وشاید هم گفته ایم.مانند :

زندگی هیچ است زندگی پوچ است یا ((زندگی سوت قطاری است که در خواب پلی می پیچد)) ((زندگی شنا کردن در حوضچه اکنون است))یا زندگی فاصله تولد تا مرگ است.زندگی  خوابست ورویاست،زندگی عشق است،زندگی فریاد ادمهاست،زندگی اوای مرغان دریاست،زندگی افسانه دورانهاست،زندگی انبوهی ازغمها وشادیهاست،زندگی  قصه غصه لقمه ای نا ن حلال،زندگی کندن کوهی از جا،زندگی ما حصل خاطره هاست! وهزاران تعریف دیگر.....

اما درد اینجاست که هرکس از زوایه دید خودش بسته به اقتضای بینش وگرایش فکری وسنی وفرهنگی واجتماعی یک جمله ای را بلغور ببخشید(افاضه) کرده وبرخی از انها امروز ملکه ذهن نسلها شده است . حقیقت اینست که زندگی معجون است از همه تعاریف واشعار وبرداشتها پس به تعریف من  میتوان گفت((زندگی آش شلم شورباست)) خوش باشید

داریوش ارجمند  میگفت:دنیا مث گونی خیاره هم سبز وقلمی توش پیدا میشه هم زرد وتخمی.....

وتعریف اخر از سیاوش کسرایی

آری، آری، زندگی زیباست.

زندگی آتشگهی دیرنده پا برجاست.

گر بیفروزیش، رقص شعله‌اش در هر کران پیداست.

ورنه، خاموش است و خاموشی گناه ماست.»

سکوتم از رضایت نیست دلم اهل شکایت نیست   

اصلا چرا وبلاگ چرا بیداد چرا فریاد

همه کورند  همه کورند وشاید گیر معبودند؟!

همه خاموش ومدهوشند همه درگیر ومغشوشند

وشاید هم کر ولالند

وشاید هم گرفتارند

همه در عالم خویشند

همه غرق غم وپیشه اند

کسانی هم که درویشند به فکر عاقبت خویشند

شکم خالی  پزا عالی

کسانی در لب افتاب

ولی با شاه نمی خواهند

کمی شله بلمبانند وفریاد همه تنها

شاه‌دانه

شاه‌دانه را منبع پروتئین می‌دانند که سلامت موها و پوست را تضمین می‌کند. می‌پرسید چگونه؟ شاه‌دانه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می‌باشد که برای حفظ سلامت پوست و مو لازم و ضروری است. این دانه‌های ریز حاوی فیتواسترول می‌باشند. همان ترکیبات گیاهی که کلسترول خون را پایین می‌آورد. اگر به سلامت قلبتان اهمیت می‌دهید شاه‌دانه را دریابید.

تخمه‌ی کدو

اگر دنبال راهی برای افزایش میزان آهن، زینک، ویتامین B و پروتئین‌های بدنتان می‌گردید تخمه‌ی کدو در خدمت شماست. اگر مدتی است که احساس می‌کنید که دچار اضطراب و پریشانی شده‌اید نیز به این تخمه‌های سفید کوچک اعتماد کنید چون منبع خوب اسیدآمینه‌های تریپتوفان هستند که به آرامش بیشتر کمک می‌کنند. تخمه‌ی کدو سرشار از منیزیم می‌باشد و برای همین اسپاسم و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد و برای خانم‌هایی که از دردهای پیش از قاعدگی رنج می‌برند بسیار مناسب است. فیتواسترول‌های موجود در این تخمه‌های ریز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و زینک موجود در آن شما را در برابر عفونت‌ها قوی می‌سازد. این‌هایی که گفتیم گوشه‌ای از خواص تخمه کدو می‌باشد. توصیه می‌کنیم به عنوان میان‌وعده یک مشت تخم کدو میل کنید یا آن را به سالادهایتان اضافه کنید.

تخمه‌ی آفتابگردان

تخمه‌ی آفتاب‌گردان منبع خوب ویتامین E محسوب می‌شود که خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و رادیکال‌های آزاد را ناکار می‌کند. این ویتامین برای پوست ما و رشد کودکان بسیار مفید است. ویتامین E از سلول‌ها در برابر سرطان محافظت می‌کند. فولات موجود در تخمه‌ی آفتابگردان سیستم ایمنی‌تان را قوی کرده و بیماری‌ها را از شما دور می‌کند. منیزیم موجود در آن فشارخون بالا را کاهش می‌دهد و مانع از سکته‌ی قلبی می‌شود. این ماده‌ی مغذی ضدالتهاب است، روند کاهش وزن را سرعت می‌دهد، از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری و با عفونت‌ها و بیماری‌ها مقابله می‌کند. توصیه می‌کنیم از تخمه‌هایی استفاده کنید که نمک آن کمتر است چون سدیم زیاد باعث کاهش ارزش غذایی تخمه می‌شود. می‌توانید خودتان تخمه‌ها را بو بدهید و نمک کمتری به آن اضافه کنید.

دانه‌ی «سه چا اینچی»(sacha Inchi)

احتمالاً تا حالا نام این یکی حتی به گوشتان هم نخورده است. دانه‌های «سه چا اینچی» قرن‌هاست که در کشور پرو کشت می‌شود. این دانه‌های مغذی منبع فوق‌العاده‌ی امگا 3، امگا 6 ها و امگا 9 ها محسوب می‌شود. از این دانه‌ها روغن، کپسول و پودر نیز تهیه می‌شود که خواص دانه‌ها را دارا می‌باشد. اگر روزی گذرتان به جاهایی افتاد که از این روغن یا کپسول‌ها داشت تهیه کرده و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید. بدن ما برای سالم‌تر ماندن به این اسیدهای چرب نیاز دارد و در تعادل نگه‌داشتن میزان آن‌ها کمک زیادی به بدن می‌کند.

کنجد

کنجد! همان صفای سنگک‌هایی که دستور «خاش خاشی» بودنشان را می‌دهید. کنجد یکی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین دانه‌های موجود است. این دانه‌های ریز حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان بوده و منبع پروتئین محسوب می‌شوند. کنجد همچنین منبع خوب زینک (روی) محسوب می‌شود. زینک سلامت جنسی را بالا می‌برد به خاطر اینکه می‌تواند به تولید تستوسترون و اسپرم کمک کند.

بذر کتان

بهترین منبع فیبرهای محلول در آب! این دانه‌های خوش‌رنگ میزان کلسترول خون را کاهش داده و انرژی طولانی مدتی به شما می‌دهند. بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و برای سلامت مغز بسیار مفید است. برخی از محققان بر این باور هستند که این دانه‌ی پرخاصیت قوه‌ی بینایی را تقویت کرده و خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری را کاهش می‌دهد. باید بدانید که نتایج پژوهش‌ها حاکی از این است که بذر کتان از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. توصیه می‌کنیم این دانه‌ها را آسیاب کرده و به خورش‌ها و سالادهایتان اضافه کنید.

چند توصیه‌ی کلی

می‌توانید این دانه‌ها را به ماست و یا غلات صبحانه‌تان اضافه کنید. تخمه‌ی کدو و یا تخمه‌ی آفتابگردان را به عنوان میان‌وعده میل کنید. برای تهیه‌ی غذاهایتان از روغن کنجد استفاده کنید. برای استفاده از خواص بذر کتان آن را آسیاب کرده و در یخچال نگهداری کنید.

گیاهان دارویی : از زمان های قدیم عناب به عنوان یک نوع دارویی گیاهی در کشورهای آسیایی مورد استفاده قرار می گرفت. عناب دارای مواد مغذی بسیار و مواد معدنی مختلفی میباشد که برای جریان خون , هورمون های بدن , استخوان ها , عضلات , پوست , مو و انتقال دهنده های عصبی سیار مفید است.

مصارف خوراکی و بهداشتی عناب :

جوشانده این میوه برای کاهش گلو درد و بهبود سرماخوردگی مفید است, همچنین استفاده از پودر آن همراه با شیر , برای از بین بردن انسداد روده و درمان روماتیسم استفاده می‌ شود.

مزایا و خواص درمانی میوه عناب :

• میوه کال عناب تشنگی را کاهش میدهد.

• از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A و C و پتانسیم است, سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است.

• به علت لعاب‌دار بودن , این میوه برای درمان سرفه‌های خشک مفید است.

• کمک به شکل گیری و ثبات جریان خون.

• به علت داشتن اسید آمینه های مهم, باعث بهبود روند زخم است.

• تسکین‌ دهنده درد و آرامش‌ بخش طبیعی است.

• تسکین‌ دهنده اضطراب و استرس است.

• کاهش‌ دهنده فشارخون است.

• افزایش‌ دهنده سیستم ایمنی بدن است.

• مقوی کبد , صفرا و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی می‌کند.

• کمک به درمان کم‌خونی می‌کند.

• به علت دارا بودن انتی‌اکسیدان‌ها , روند پیری پوست را کاهش می‌دهد.

• عناب به علت داشتن ویتامین C و انتی‌ اکسیدان , مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌های سرطانی است.

• کمک به هضم غذا و تصفیه‌کننده خون است.

• عناب مُلین است.

• عصاره آن همراه با زنجبیل، شیرین بیان و نعناع آرام‌ بخش عضلات گلو است.

• عصاره عناب مفید در کنترل آنفولانزا و سرما و تب است.

• دارای خواص ضد سرطان است.

• با توجه به مطالعات اخیر, عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است.

• عصاره عناب خاصیت رفع و کاهش چین و چروک و خشکی و قرمزی و رفع افتاب سوختگی است.

• میوه خشک شده ان ملایم و خلط‌ آور است.

• مقوی مغز و قلب است.

• کمک به هضم می‌کند.

• اثر آرام‌بخش داشته و می‌تواند به عنوان خواب‌آور، قبل خواب مصرف شود.

• پماد آن کمک به درمان روماتیسم می‌کند.

• به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد‌های شکمی در دوران بارداری کمک می‌کند.

• گل و برگ درخت عناب می‌تواند برای دفع حشرات استفاده شود.

• میوه عناب مفید در درمان خارش است.

• عناب را می‌توان به عنوان تقویت‌کننده انرژی در زمان خستگی و بی‌اشتهایی استفاده کرد.

• میوه خوب و کم‌کالری در رژیم غذایی است.

• تا به حال هیچ عوارض جانبی شناخته شده‌ای از جانب عناب گزارش نشده است.

• مخلوط عناب با نمک در بیماران مبتلا به سوءهاضمه و حتی بیماری‌های صفراوی سودمند است.

• حافظه را تقویت می‌کند.

• در نازایی مفید است.

• هستۀ عناب خواب‌آور است.

• افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.

• مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود.

بخ

کاش دل ادم هم مث دماغ بود

هم میگرفت فین میکردی باز می شد.....................

حالتون بد شد؟!